Yoga
17.02. | 17:00 - 18:00 Uhr
Johannes Schmid
Einzelstunde: 12€, 10er-Block: 100€
Der Kurs ist nicht aufbauend, daher jederzeit auch eine einzelne Stunde, oder eine unregelmäßige Teilnahme problemlos möglich!
Inhalte:
- Aktivierung und Kräftigung
- Vorbereitende Übungen für verschiedene Asanas
- Asanas (für Anfänger) mit Ausrichtung aus Sicher der Spiraldynamik
- Kurze Schlussentspannung
Es können sowohl 10er-Blöcke gekauft als auch Einzelstunden gebucht werden.