Laufverletzungen und Überlastungen vorbeugen

…und dadurch wieder mehr Spaß am Laufen haben

Die beiden Physiotherapeuten Gerald Kolm und Bernhard Höllrigl beschreiben anhand von anschaulichen Beispielen die acht häufigsten Überlastungssymptome, die durch eine einseitige Laufbelastung ausgelöst werden können und zeigen Möglichkeiten auf, diese Symptome durch regelmäßiges Ausgleichstraining wieder zu beseitigen.