08:30 – 09:30

5 effektive Stabilisationsübungen einfach aufgebaut

Keine Vorkenntnisse notwendig

Für alle Fitnesslevels geeignet

10:00 – 13:00

Aktiver Workshop zum Thema Sporternährung

Wissensvermittlung und gemeinsames Kochen

Gemütliches Essen und Erfahrungsaustausch