Mobilisations,- und Kräftigungsübungen der Wirbelsäule bzw. des Rumpfes zur Prävention von Rückenbeschwerden, inklusive Übungsblatt für das selbstständige Training zu Hause!

Für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, die einzelnen Termine sind unabhängig voneinander gestaltet, ein Einstieg in das Gruppentraining ist somit jederzeit möglich!

Die Gymnastik dient der Prävention und wird somit nicht von der Gesundheitskasse rückerstattet!

Einzelstunde: €15,-

5er-Block: €65,-