Yoga
21.03. | 18:00 - 19:00 Uhr
Johannes Schmid
Einzelstunde: 12€, 10er-Block: 100€
Der Kurs ist nicht aufbauend, daher jederzeit auch eine einzelne Stunde, oder eine unregelmäßige Teilnahme problemlos möglich!
Inhalte:
Aktivierung und Kräftigung
Vorbereitende Übungen für verschiedene Asanas
Asanas (für Anfänger) mit Ausrichtung aus Sicht der Spiraldynamik
Kurze Schlussentspannung
Es können sowohl 10er-Blöcke gekauft als auch Einzelstunden gebucht werden.