Ganzkörperkräftigung „wir trainieren uns fit für den Sommer“
11.07. | 19:00 - 20:00 Uhr
Gerald Kolm
Gruppenraum bei willl-gesund, Großglobnitz 47
12€ pro Einheit, 8 Einheiten bis Anfang Juli
Ganzkörperkräftigung „wir trainieren uns fit für den Sommer!“
wir trainieren mit unserem Körper und teilweise auch mit Zusatzgewichten
allgemeines Aufwärmen und Durchbewegen aller Körperabschnitte
Kräftigung in Form von verschiedenen Stationen
Cool down